寝る時には色々な要素が大切になってきます。 今の時期ならエアコンの温度、枕、マットレス、姿勢など あげればもっとあると思います。 その中の姿勢に注目していきたいと思います! 猛暑日が続く夏というか酷暑!連日の熱帯夜でなかなか寝付けない、 より寝…
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